小莉美丽随心每日精选

月经推迟几乎是每个女性都可能遇到的问题，但有些女性对此过于忧虑敏感，有的还误以为月经推迟就是怀孕!月经推迟有很多原因，如果是已婚女士，月经迟迟不来，第一个反应肯定是怀孕以为自己怀孕了，其实压力、减肥、疾病、药物都可能导致你月经推迟。

测个目标体温       月经时常延缓，一种是无排卵月经，一种是稀发月经，最简单的窍门是测个... 阅读全文 》        

　　新生婴儿的先天体质，不仅与母亲的基本身体素质有关，而且与母亲在怀孕期间甚至是孕前的身体调理状况有直接关系。中医认为，在孕前的半年至一年，恰到好处的身体调理，不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础，而且也是年轻妈咪身体“全面整休”的大好时机。  

　　母血，宝宝的先天之本

　　月经是女人身体状况的“晴雨表”，它直接反映了女性生理和生殖功能的盛衰及体内汗湿的轻重。打算要宝宝的女性，要特别关注... 阅读全文 》

　　随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临——护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐惧衰老。然而，当今的女人，特别是都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法，让你的青春流逝的脚步慢一点，再慢一点!

　　首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的。 　　判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比... 阅读全文 》

　　当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群’，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。

　　除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了...    阅读全文 》

  女人要“月”当“月”快乐，“小莉美容护肤每日精选”和大家一起分享网友的调经&护肤秘籍，在这里感谢这位搜狐网友。

分五个篇章逐一讲解：

1 我的护肤        2 我的调经            

3 我的排毒        4 我的美颜茶     5 我的心禅

第一篇 我的护肤      护肤是我们女人永远的主题，我们的一生始终都在不停地探讨和找寻适合自己的秘方，适合不同年龄阶段的秘方。女人就像一本... 阅读全文 》

危险一：乳房

在你关注乳房是否“车满”的同时，对它时隐时现的疼痛，也千万不可轻易放过。乳房疼痛大多表现为隐隐胀痛，它们一般不似腹痛那样强烈和突发，所以很容易被你忽视而放过了。其实这“温柔”背后常常隐藏着种种危险...  阅读全文 》 （来源：腾讯女性）

 我是在上海的一名瑜珈老师，个人有缘在美国和澳洲从运动解剖学和脊柱神经科，心理学三个方面同步钻研，进入瑜伽和普拉提练习和分析的，至今有10年，回到国内已近3年。
每天都在教课中观察学习到很多东西，学生是给予我最多的人，所以也希望把自己所学的能全部奉献给学生能帮助他们改善问题，作为能量的正面交换，更希望在此和能看到这篇文章的所有人分享一下自己的理解。

                         
    个人理解只是个人理解，并不一定全对，因为每个人的身体都不一样，每个人都是一个新的世界.....每个人的身体，都因为从小和家人在一起，习惯的耳濡目染，基因里... 阅读全文 》

            刚生完宝宝，新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活，和丈夫共享鱼水之欢了。但是，如果云雨的时候操之过急，就会出现不少险情。下面，让小莉告诉你月子期间该如何才能拥有"性"福生活。
                                             

       一、产后何时开始性生活

　　一般情况下，合适的过性生活时间在...         阅读全文 》

              女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物对女人好处多多。

榴莲能缓解痛经

　   榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国...                  阅读全文》

               这里小莉为大家介绍一位从07年2月开始服用玫瑰精油胶囊的刘女士，作为一个服用玫瑰精油胶囊3年多的她非常想给大家分享一下她的经验体会，希望能给所有懂得爱自己的姐妹一点有用的信息。

        首先说下玫瑰精油的作用：

         没有女生不爱玫瑰，玫瑰天生就是为女生而存在的植物！但是...            阅读全文 》