小莉美丽随心每日精选

钻戒是女人的心头好。一枚闪耀的钻戒使美丽的你更加动人。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。双手有细纹？手指关节粗大？学着我们的介绍做，这些问题马上就可以得到解决。

关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是... 阅读全文 》

在张小娴的眼里，恋爱与睡眠其实是十分相似的事情，都是“一种温暖而散漫的行为”。而对于女人们而言，美容觉也是一个十分重要的保养过程。适时的补充睡眠，恰似在恋爱中的甜蜜瞬间，让你感到幸福而温暖。而失眠，就和失恋一般，心情烦闷，美丽掉价。现在，就来修习高段位的美容觉应该怎样睡，做个睡美人吧！

六种睡姿六种性格     

胎儿型睡姿： 这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。拱起的背部构成...阅读全文 》 

夏季气温疯狂飙高，实在热的没办法，白天掉在地上的鸡蛋都会在地上煎熟。而明星们有自己解暑的方式，比如去拍写真，去沙滩等等，天气太热我们看看用哪些护肤品也能让我们凉快起来。

不想做被烫死之蛙，那请速降温-3度

曾有人举证暖化对物种的实验，是将只青蛙放入沸水，烫到会急跳起；相反的，放入温水缓缓煮沸，每增加1℃它适应了；再1℃... 阅读全文 》

宅女们每天窝在自己的房间里，享受着自然醒的生活，每天最亲密的朋友就是电脑，零食一定要放在触手可及的地方......宅女们就是这样的一群人，而这种人现在越来越多。然而，“宅”不仅带给你各种社会交际的问题，还会对你的肌肤造成一定的压力。现在就来告诉你导致宅女肌肤变差的三大“杀手”是谁，让你找准正确的方法将它们绳之于法！

房间→空调很干燥、尘螨很嚣张

房间大概是宅女们心中最有安全感和归属感的地方，只要准备了充足的干裂，骨灰级宅女完全可以躲进去一个月不出门。但是... 阅读全文 》

姑娘们要是真的疼爱自己，想要自己的肌肤变得更加的白皙透亮，那么就不要把所有的希望与赌注都压在护肤品上，因为护肤品同样也是要分不同的肤质以及使用环境的，所以真正的护肤王道是内调，只有从内调养自己，才能够达到真正的护肤保养效果。

(一)关于蜂蜜

效果：清理肠道 通便排毒 美容养颜 

饭前一到一个半小时 或者饭后两到三小时 吃比较好 可以早上空腹用温水冲蜂蜜喝。也可以早上喝... 阅读全文 》

试问哪个女人不怕老呢？试试每天搓搓以下八大部位，就能神奇抗衰老哦！

1、搓腹部——防止便秘先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进... 阅读全文 》

夏天，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。喜欢空气、草地轻抚肌肤的感觉，而且，还不需要处理湿热的双脚。另外，人字拖极为便宜，你完全可以不用担心开销而买上好几双。但问题是，省去了夏季买鞋子的钱对你并没有好处，是时候抛开你的人字拖啦！

人字拖不宜长时间穿

1、人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑。

人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会... 阅读全文 》

炎热的夏季，很多人会喜欢用凉水不时的洗脸，觉得可以去除油腻，但这种做法非常不科学，对肌肤损伤极大。各位美女们可要注意了，夏季千万别用凉水洗脸。

一、为什么夏天最好别用凉水洗脸？

河北省医科大学中医院内分泌科主任医师张更良说：“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在... 阅读全文 》

俗话说，“人老脚先衰，养生先养脚”。经常转动脚腕子，并按摩踝部至脚底的一些穴位，能起到降低血压、预防疾病、减缓衰老的作用。

“脚踝以下分布着近30多个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说，从脚腕至脚底，是保健养生的...  阅读全文 》

加班、上网、熬夜......如今“晚睡”已渐渐成为八零后的一种生活态度，难以摆脱也难以取舍。然而，过晚睡觉给肌肤带来的不良影响却是无可厚非的，随之而来的黑眼圈、眼袋、浮肿等等，令第二天的面容无比憔悴。在无法满足充足睡眠的时候，怎样才能保养好自己的肌肤，让自己在第二天早上依然能够自信满满？下面小莉就来教大家几招让你的“晚睡肌肤”也能焕发光采！

一：睡前补充维生素C，滋润效果一百分。

       众所周知，维生素C能给肌肤补充养分，保持健康水润。肌肤在无法得到充足休息时，养分也会随之流失。睡前补充维生素C，吸收效果也... 阅读全文 》