小莉美丽随心每日精选

动不动就生气，还是压抑得快要垮掉了？！你的情绪在和你闹别扭吗？不要被它打倒哦，一起来看看简易式自我情绪管理小撇步，让自己的心情变开朗，轻轻松松的迎接亮丽的每一天！

人的一生总有起伏，就如同风筝受到风的强弱而有高低。这是件极自然与平常的事，但大多数深陷其境的人，往往总是彷徨不已，甚至失去... 阅读全文 》

你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你到底在忙什么？我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌！

第一张　购物

为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后?可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，可能是恰好... 阅读全文 》

    每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品。都说“没有丑女人，只有懒女人”，因此想拥有好肌肤，MM们除了要科学地保养来维持自己外表外，更要保持良好的日常生活作息、饮食习惯，否则一切保养都是白费。

　　1、微笑，女人最有效的护肤品     　　一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩。  　　也许，你早已知道负面情绪和压力给肌肤带来...  阅读全文 》

　　我们今天说80后的“爱”，并不是经常被人们吹嘘在口头的你侬我侬的小爱情，而是那些你喜欢做的事情。八十后爱什么，爱做什么？请自己来对照一下吧，原来我们这一群的生态就是这样的…… 

　　作为80‘S，我小时候看着电视里的小虎队一边画着“心”，一边唱：“把你的心我的心串一串……”以为那就是爱；流着泪看黑猫警长里螳螂姑娘吃掉自己的... 阅读全文 》

        TVB年度大戏《宫心计》在备受关注下终于开播两周，华丽的服饰，众多的艺人参与演出，出台前到幕后涉及的范围非常多，但其实除了那些外原来我们还可以从中领悟一些职场的技巧。

       TVB年度大戏《宫心计》上档以来大受欢迎，从首周的剧情走向看来，三好金铃二人从学婢起步进入尚宫局可说是古装职场大戏。而剧集播出以来，几乎是每集都会... 阅读全文 》

　　不管怎么说，长大后的80后一代已经成为全社会所期盼和担忧的一代。这代人的生活方式比之从前的又有了进一步的改变，生活方式的变迁让更多人离开了自己的家乡在外奋斗。然而，就在他们即将成家立业的时候，却不知到底该扎根何方。如果你是已经成长的80后，就来看看是否这里也有你的烦恼吧。                                      

　1、北京是否适合自己？　几乎我身边所有来北京的朋友都感觉，刚来北京的刹那万分的不适应。每每上下班要花去三四个小时，拥挤的公交与地铁看着就让人生畏... 阅读全文 》

              肌肤的健康与心理状态有密切的关系，保持良好的情绪对于护肤美容来说很重要。有的人事业和爱情碰到挫折，情绪就忧郁起来。有的人一照镜子，见到自己脸上的皱纹、黄褐斑和黄脸皮，连生活的自信心也没有了。这就需要用优美的音乐慰抚自己的心灵，这是音乐美容。在心理上做自我调整，使自己的心情始终保持愉悦的状态，这是心理美容。

      其原因在于人体内分泌的激素与植物神经的平衡会因心理状态而变化...        阅读全文 》

           心理美容包括自信．气质．性格．情绪和文化素质等。充满自信会使精神倍增．好的气质能使人突出个性美；良好的性格可使人年轻少病．平衡的情绪会使人平易可亲；较高的文化素质更使人充满魅力．乐观．积极的生活态度以及充实的生活和不泯的童心等也会令你美的容颜常在．容貌更加娇艳动人。

                                  
精神状态与美容
          人们惊异地发现，甜蜜的爱情会使女性的皮肤变得更加细嫩柔润...           阅读全文》 

                随着现代生活节奏的加快，不少人因为工作压力过大或感情不顺而时常烦闷生气。俗话说：“气大伤身”。事实也确实这样，《三国演义》中周瑜先是受了箭伤，在休养的过程中又受了诸葛亮的“恶气”，无法排解，就像被捉住的小麻雀一样，活活气死了。下面我们一起来看看生气给身体带来的八大危害：

　    1．令皮肤长出色斑...                                                             阅读全文 》

            各种各样的美容手段,其目的就是为了去皱，淡斑，美白，祛痘等等...获得外表上年轻、漂亮的效果。其实,最好的美容手段是心理美容,良好的心理状态和心理调节的美容效果是任何其它美容产品都不能达到的,下面教你10种心理美容的妙招。

一 转移 即转移注意力...                                                阅读全文 》